Рубрика: ИЩУ ПСИХОЛОГА

Вче­ра я наткну­лась на бло­гер­шу, кото­рая так сек­су­аль­но раз­би­ра­ла пси­хо­ти­пы зна­ме­ни­то­стей, что я — пси­хо­ана­ли­тик с 11-лет­ним ста­жем — завис­ла. Она щёл­ка­ла харак­те­ри­сти­ки, как оре­хи, сыпа­ла мета­фо­ра­ми и застав­ля­ла под­пис­чи­ков вос­тор­жен­но ком­мен­тить: «Боже, это про меня!» А я? Я меся­ца­ми копа­юсь в одном кли­ент­ском сне, борюсь с сопро­тив­ле­ни­ем, терп­лю нена­висть за свои интер­пре­та­ции. 

И вот вопрос: поче­му её фаст­фуд-пси­хо­ло­гия соби­ра­ет мил­ли­о­ны? На поверх­ност­ном уровне всё ясно. Она дела­ет это вкус­но и сек­су­аль­но. Хоть она пси­хо­лог, её голое тело прак­ти­че­ски в каж­дом shorts. Без­услов­но, это неэтич­но, это слиш­ком воз­буж­да­ю­ще, но это и не далет­ся для серьез­ной пуб­ли­ки, кото­рыя хочет чест­но разо­брать­ся в себе. Важ­но, что рас­пи­а­рен­ные пси­хо­ло­ги­че­ские ярлы­ки созда­ют иллю­зию, что все все кон­тро­ли­ру­ют. И конеч­но раз­вле­ка­тель­ная диа­гно­сти­ка резо­ни­ру­ет с наши­ми дет­ски­ми частя­ми. О, это про меня!!! о теперь я буду выби­рать дру­зей по их пси­хо­ти­пам. Спой­лер: — так не будет. Её аффир­ма­ции и кур­сы – это как бирюль­ки для малень­ко­го ребён­ка. Купил и раду­ет­ся. Минут 20…

Основ­ная фиш­ка заклю­ча­ет­ся в очень горь­кий прав­де. Люди не хотят взрос­леть и не хотят брать ответ­ствен­ность за свою жизнь. Они не хотят слы­шать интер­пре­та­ции пере­но­са и про­щать­ся с иллю­зи­ей все­мо­гу­ще­ства. 

Они хотят быст­ро питать­ся сим­во­ли­че­ским мате­рин­ским груд­ным моло­ком до кон­ца жиз­ни. И сла­ва Богу, что TikTok YouTube и дру­гие медиа предо­став­ля­ют такую воз­мож­ность. Они экс­плу­а­ти­ру­ют эту инфан­тиль­ную нена­сыт­ность про­дви­гая такие псев­до­пси­хо­ло­ги­че­ские раз­вле­ка­тель­ные кана­лы. И пони­жая в рей­тин­ге серьез­ный кон­тент. 

А то как повзрос­ле­ем все хором и аффир­ма­ции уже нико­му не про­дашь.…

---

Мно­го лет тому назад ко мне при­шла доволь­но при­вле­ка­тель­ная жен­щи­на. Ей было 38 лет. Внешне вполне успеш­ная в про­фес­сии, состо­я­тель­ная, мать дво­их чудес­ных здо­ро­вых детей.

Она сме­ни­ла уже четы­рех пси­хо­ана­ли­ти­ков, и каж­дый раз исто­рия повто­ря­лась: тера­пия помо­га­ла, но через неко­то­рое весь­ма непро­дол­жи­тель­ное вре­мя она сно­ва чув­ство­ва­ла себя как бы поте­ряв­шей смысл. Буд­то то, что она так дол­го и упор­но иска­ла в оче­ред­ной тера­пии с оче­ред­ным пси­хо­ло­гом, тая­ло как снег вес­ной. Это было едва понят­ное пере­жи­ва­ние поте­ри про­грес­са. Как буд­то все уси­лия воз­вра­ща­лись к нуле­вой отмет­ке.

Мы какое-то вре­мя вра­ща­лись вокруг темы выго­ра­ния. Мы ана­ли­зи­ро­ва­ли ее жела­ние все кон­тро­ли­ро­вать. Ее обыч­ный пат­терн рас­про­стра­нил­ся на тера­пев­ти­че­ский про­гресс. Ста­ло понят­но, что жела­ние кон­тро­ли­ро­вать про­гресс ста­но­ви­лось как буд­то бы избы­точ­ным.

Но посте­пен­но мы при­шли к весь­ма пси­хо­ана­ли­ти­че­ской мета­фо­ре. Мы обна­ру­жи­ли, что ее “нуле­вая отмет­ка” была похо­жа на чув­ство голо­да. Мы пере­фор­му­ли­ро­ва­ли труд­ность. Она не обну­ля­лась, не вытес­ня­ла смыс­лы и поль­зу, не теря­ла эфек­тив­ность и кон­троль. Она ста­но­ви­лась пси­хо­ло­ги­че­ски “голод­ной”. Она имен­но ощу­ща­ла себя голод­ной. Она чув­ство­ва­ла силь­ный зудя­щий тоск­ли­вый голод спу­стя какое-то вре­мя без пси­хо­ана­ли­ти­че­ско­го вни­ма­ния к ней. Без пси­хо­ана­ли­ти­че­ско­го реаль­но­го кон­тей­не­ра она теря­ла ощу­ще­ние воз­мож­но­сти жить. Без того, кто будет запус­кать про­цес­сы само­ана­ли­за, она ста­но­ви­лась “мла­ден­цем без пита­ния”.

Она ста­ла фор­му­ли­ро­вать так: “Пси­хо­ана­лиз для меня как инсу­лин”. И мы нача­ли раз­ви­вать эту понят­ную болез­нен­ную мета­фо­ру.

Вско­ре ста­ло ясно: про­бле­ма не в саха­ре (коли­че­стве сес­сий, коли­че­стве интер­пре­та­ций, в ушах слу­ша­ю­ще­го), а в самом мета­бо­лиз­ме ее пси­хи­ки. Она мог­ла пере­ва­ри­вать кон­такт, отно­ше­ния, но не усва­и­ва­ла забо­ту (вни­ма­ние ана­ли­ти­ка).

Ее «Дева Мария” (архе­тип любя­щей мате­ри) — кру­тил­ся вокруг мифа об абсо­лют­ной бес­ко­неч­ной все побеж­да­ю­щей люб­ви. Это такая “сытость”, кото­рую не даст ни один реаль­ный объ­ект.

Мы нача­ли рабо­тать не с тем, “как пси­хо­ло­ги­че­ски наесть­ся”, а как усва­и­вать полу­чен­ное. Как бес­ко­неч­ный голод пре­вра­щать в “сего­дня мне груст­но”. Пой­ду посмот­рю сери­ал.

---

Зна­ко­мо ли тебе это:

Ты смот­ришь на свою жизнь со сто­ро­ны. Умом ты зна­ешь мно­гое: поче­му реа­ги­ру­ешь так ост­ро, отку­да рас­тут твои стра­хи, поче­му выби­ра­ешь не тех людей. Ты чита­ешь бло­ги, кни­ги, смот­ришь умные роли­ки. Но внут­ри все рав­но боль­но. Вол­на­ми и ино­гда тре­во­га сжи­ма­ет гор­ло без при­чи­ны, ярость, кото­рая накры­ва­ет вне­зап­но и пуга­ет сво­ей силой. Глу­хая пусто­та после вспыш­ки чувств. Изма­ты­ва­ю­щие каче­ли от надеж­ды к отча­я­нию…

Ты гово­ришь себе “Возь­ми себя в руки”, “Поду­май логи­че­ски”, “Это же ирра­ци­о­наль­но”. Но сло­ва раз­би­ва­ют­ся о вол­ну эмо­ций, как хруп­кое стек­ло. Зна­ние не ста­но­вит­ся спо­кой­стви­ем. Пони­ма­ние не пре­вра­ща­ет­ся в силу. И этот раз­рыв меж­ду знаю умом и чув­ствую телом вызы­ва­ет отча­я­ние. “Что со мной не так? Поче­му я не могу это кон­тро­ли­ро­вать?”.

Вот важ­ная мысль — неко­то­рые чув­ства слиш­ком силь­ны, что­бы пере­жи­вать их в оди­но­че­стве. Есть состо­я­ния, кото­рые были вши­ты в нашу пси­хи­ку в мла­ден­че­ском воз­расте. Они так и оста­лись ЖИВЫМИ. То есть реа­ги­ру­ю­щи­ми. Но глав­ное — нуж­да­ю­щи­ми­ся в “мате­ри”. Мать в дан­ном слу­чае не реаль­ный чело­век, а функ­ция уте­ше­ния и пере­ра­бот­ки опы­та.

Что мла­де­нец дела­ет без мате­ри? Он отклю­ча­ет чув­ства. Замо­роз­ка. Он взры­ва­ет­ся. Выплес­ки­ва­ет ужас нару­жу. Он раз­ру­ша­ет этот дикий мир. Он бежит куда попа­ло от чувств. В рабо­ту, в отно­ше­ния, в хими­че­ские зави­си­мо­сти. Лишь бы не оста­вать­ся с этим ужа­сом наедине. Еще есть вари­ант. Посто­ян­но раци­о­на­ли­зи­ро­вать и пря­тать­ся за умны­ми объ­яс­не­ни­я­ми.

Есть еще вари­ант. Най­ти про­стран­ство, вре­мя и место для того, что­бы начи­нать выдер­жи­вать шторм не в оди­ноч­ку. Начи­нать учить­ся пере­жи­вать чув­ства сре­ди дру­гих. Что­бы выдер­жи­вать шторм, нуж­но постро­ить лод­ку. Кото­рая со вре­ме­нем при­ве­дет вас в тихую гавань.

Пси­хо­те­ра­пев­ти­че­ская груп­па — это место, где за сто­и­мость сред­не­го чека на сред­нем фуд­кор­те мож­но най­ти тех, кто помо­жет пере­ва­рить непе­ре­ва­ри­мое.

Если ты уста­ла от раз­ры­ва меж­ду зна­ни­ем и чув­ством, — давай попро­бу­ем разо­брать­ся вме­сте! Новая онлайн груп­па стар­ту­ет в сен­тяб­ре 2025 года (дол­го­сроч­ная). Камер­ный состав — 6 чело­век. Сво­бод­ное само­вы­ра­же­ние и береж­ный ана­лиз ситу­а­ций. Под­держ­ка и новые глу­бо­кие свя­зи.

---

Мысль о тера­пии посе­ща­ет вас неспро­ста. Вы, воз­мож­но, – чело­век дей­ствия, ком­пе­тент­ный мене­джер, при­вык­ший к KPI и чет­ким резуль­та­там. Москва дик­ту­ет ритм, а внут­ри – нарас­та­ю­щее напря­же­ние, уста­лость, или, быть может, тень необъ­яс­ни­мой тре­во­ги, меша­ю­щая жить и управ­лять. Жела­ние разо­брать­ся зре­ет, но его оку­ты­ва­ет страх: “А вдруг я попа­ду в ловуш­ку? Ста­ну веч­ным кли­ен­том, зави­си­мым от этих сес­сий, потра­чу ресур­сы без види­мо­го кон­ца?” Этот страх зна­ком и… поня­тен. Он рож­да­ет­ся из мифов, вита­ю­щих вокруг пси­хо­ана­ли­за, и ваше­го инстинк­тив­но­го стрем­ле­ния все кон­тро­ли­ро­вать.

Если это про вас, то давай­те попы­та­ем­ся понять, что такое совре­мен­ная пси­хо­те­ра­пия, осо­бен­но в пси­хо­ана­ли­ти­че­ском клю­че.

Пси­хо­те­ра­пия сего­дня – это про­фес­си­о­наль­ная помощь. Помощь спе­ци­а­ли­ста, кото­рый стре­мит­ся понять: что имен­но застав­ля­ет вас тре­во­жить­ся, какие глу­бин­ные при­чи­ны управ­ля­ют ваши­ми состо­я­ни­я­ми, поче­му вы ока­зы­ва­е­тесь в ситу­а­ци­ях, кото­рые при­но­сят боль или дис­ком­форт. Разо­брать­ся в слож­ном клуб­ке ваших уни­каль­ных пере­жи­ва­ний и пат­тер­нов – дей­стви­тель­но тре­бу­ет вре­ме­ни и сов­мест­но­го вни­ма­ния.

Пси­хо­ана­ли­ти­че­ский тера­певт рабо­та­ет сво­ей пси­хи­кой как инстру­мен­том. Его клю­че­вая про­фес­си­о­наль­ная ком­пе­тен­ция – спо­соб­ность глу­бо­ко вчув­ство­вать­ся (эмпа­ти­ро­вать) в ваш внут­рен­ний мир, вдум­чи­во ана­ли­зи­ро­вать вашу ситу­а­цию и фоку­си­ро­вать­ся на ней. Это тре­бу­ет зна­чи­тель­ных душев­ных ресур­сов – тера­певт созна­тель­но направ­ля­ет часть себя на то, что­бы создать про­стран­ство для ваше­го иссле­до­ва­ния. Цель это­го сов­мест­но­го погру­же­ния – не создать зави­си­мость, а помочь вам обре­сти ясность и сво­бо­ду. Вы посте­пен­но учи­тесь рас­по­зна­вать свои “авто­пи­ло­ты”, пони­мать исто­ки реак­ций и нахо­дить новые, более ресурс­ные спо­со­бы жить и дей­ство­вать. Вы сохра­ня­е­те кон­троль: про­цесс все­гда открыт для обсуж­де­ния целей, сро­ков и ваше­го ощу­ще­ния про­грес­са.